Vai D vitamīnu ir jālieto vasarā?

D vitamīns ir nepieciešams imunitātei, kaulu veselībai, labam garastāvoklim, un parasti to rekomendē lietot no septembra līdz aprīlim, kad saules aktivitāte ir zema. Kad laukā spoži spīd saule, iespējams, ka D vitamīna uzņemšanu ar uz ... Lasīt vairāk

“Viena asins tev un man”

“Mums ir viena asins – tev un man!”-  Vai zināji, ka šo “Džungļu grāmatas” kredo var attiecināt arī uz saikni starp cilvēku un augu?  Lūk, šie divi fakti tevi pārsteigs! 1. Hemoglobīns cilvēkam, bet hlorof ... Lasīt vairāk

Pieci vienkārši soļi cīņā pret BEZMIEGU!

Mēs visi nepārprotami zinām, cik miegs ir svarīgs gan mūsu ķermeniskai, gan garīgai atpūtai un arī neaizstājams palīgs, lai mēs regulāri atjaunotos pēc piesātinātās dienas. Taču miegs ir arī sava veida bauda. Ir taču tik patīkami ... Lasīt vairāk

Back to top